Mówca, wykładowca, trener mentalny
Wykłady i warsztaty o zdrowiu
Wykłady z dziedziny zdrowia, psychosomatyki, motywacji i sportu. Warsztaty praktyczne w małych grupach, wystąpienia motywacyjne i prowadzenie wydarzeń.
01Tematy
O czym mówię
Każde wystąpienie dopasowuję do odbiorców i celu organizatora: przekazuję wiedzę, motywuję albo prowadzę całe wydarzenie.
Zdrowie i ból
Uwalnianie od bólu, psychosomatyka, ergonomia pracy, zdrowe nawyki, ruch w chorobach przewlekłych.
Głowa i emocje
Radzenie sobie w sytuacjach stresowych, pozytywne myślenie, rozpoznawanie emocji, motywacja, zarządzanie czasem.
Praktyka w małych grupach
Szkolenia w formie ćwiczeniowej z powyższych zagadnień, także dwudniowe, np. „Zdrowy kręgosłup: ergonomia pracy”.
Trzy filary zdrowia
Warsztaty budowania świadomości: ciało, emocje, dusza. Szczegóły na trzyfilaryzdrowia.pl.
Wystąpienia i kamera
Uczę występowania przed publicznością, mówienia do kamery i nagrywania krótkich filmów: mowa ciała, dykcja, sposób wypowiedzi i emocje.
Konferansjer i mówca
Prowadzę imprezy motywacyjne, sportowe i rozwojowe. Daję pełną moc i energię, żeby publiczność dobrze się bawiła i zapamiętała wydarzenie.
02Dla kogo mówiłem
Wybrane wykłady i warsztaty
- Uczelnia Wyższa ASBIRO, Warszawa„Psychofizyczność w biznesie”
- TS Wisła KrakówWykład dla trenerów: „Pozytywne myślenie w kontekście trudnych sytuacji meczowych i porażek”
- Życie Bez Ograniczeń, projekt Łukasza MilewskiegoSpeech motywacyjny: „Unikaj bólu, bo tak jest lepiej”
- Maraton w PoznaniuWykład dla uczestników: „Przegląd u fizjoterapeuty: pamiętaj o nim, biegaczu!”
- Częstochowskie Stowarzyszenie Reumatyków„Ruch w schorzeniach reumatycznych”
- Nic Nie Musisz, Jak Chcesz To Możesz„Pozytywne nastawienie? Tak, tylko bez bólu!”
- Skra Częstochowa„Prawidłowe odżywianie sportowca”
- Europejska Szkoła Ustawień SystemowychWarsztaty dwudniowe: „Anatomia człowieka, wszystkie układy z naciskiem na układ nerwowy”
- Agencja Rozwoju RegionalnegoSzkolenia dwudniowe: „Zdrowy kręgosłup: ergonomia pracy”
- Fundacja Katolicki Czyn„Uwolnij się od bólu: fizycznego, emocjonalnego i duchowego”
- Nestlé, Orlen, Cementownia Warta, Cemex, ZF, gminyZajęcia i akademie nordic walking dla firm i instytucji
- Szkoły średnieLiczne wykłady o zdrowiu, aktywności fizycznej i emocjach
- TVP Info
- Radio Trójka
- Radio Czwórka
- Focus Fit&Forma
