Program autorski
Mentoring Zdrowia
Przewlekły ból, który nie ustępuje mimo leczenia. Poczucie, że utknąłeś. Emocja, która nie daje spokoju. Łączę 20 lat pracy fizjoterapeuty z pracą nad emocjami, przekonaniami i nawykami.
01Czujesz, że utknąłeś?
Twoje ciało już do Ciebie mówi
Bólem, napięciem, dyskomfortem. A może to głowa już nie wytrzymuje i czujesz, że doszedłeś do ściany. Niezależnie od tego, skąd przychodzi ten sygnał, warto go usłyszeć.
Dlaczego stworzyłem Mentoring Zdrowia
Od 20 lat pracuję z drugim człowiekiem jako fizjoterapeuta, terapeuta czaszkowo-krzyżowy i akupunkturzysta. Przez te lata widziałem tysiące pacjentów i coś mnie zaniepokoiło: ludzie wracali z tymi samymi bólami. Leczyłem objaw, a przyczyna siedziała głębiej.
Zacząłem się dokształcać: terapia czaszkowo-krzyżowa, akupunktura, praca z oddechem, warsztaty z psychologii osiągnięć, przywództwa i perswazji, konferencje rozwojowe. Prawdziwy przełom przyszedł, gdy zobaczyłem połączenie między emocjami pacjentów a ich bólem fizycznym. Tak narodził się Mentoring Zdrowia: praca, która łączy ciało, emocje i duszę.
02Mentoring to nie coaching
Jestem przewodnikiem, który zna mapę terenu
Twoje zasoby, Twoje odpowiedzi
Pracuję na Twoich celach i zadaję pytania, które pomagają znaleźć odpowiedzi w sobie. Nie doradzam.
Moje doświadczenie, Twoje decyzje
Dzielę się 20-letnim doświadczeniem, pokazuję wzorce i podobne przypadki. To wciąż partnerska współpraca: pokazuję ścieżki, ale to Ty podejmujesz decyzje i robisz kroki.
03Dla kogo
Czy to program dla Ciebie?
- masz przewlekły ból, który nie ustępuje mimo leczenia, i czujesz, że problem jest głębszy
- utknąłeś w miejscu: w życiu osobistym, zawodowym albo w relacjach
- straciłeś sens i szukasz swojego „po co”
- męczy Cię lęk, stres, złość lub smutek
- powtarzasz te same wzorce albo czujesz wypalenie zawodowe
- jesteś otwarty na holistyczne podejście i gotowy na głębszą pracę nad sobą
- jesteś w ostrym kryzysie psychicznym, który wymaga pomocy psychiatrycznej
- szukasz szybkiego cudu bez gotowości do pracy nad sobą
- chcesz tylko „naprawić” ciało, bez zaglądania w emocje i wzorce
- nie jesteś gotowy na szczerość wobec siebie
04Jak to działa
Sesja 0, potem 6 spotkań
Sesje co 3-4 tygodnie, online albo w Centrum Jest Lepiej w Częstochowie. Między nimi pracujesz z zadaniami, które dostajesz.
Bezpłatna Sesja 0
30 minut rozmowy online, telefonicznie lub w gabinecie. Sprawdzamy, czy jest między nami chemia i czy mogę Ci realnie pomóc.
Trzy sesje i reset
Po trzeciej sesji podsumowujemy postępy. Jeśli któraś strona czuje, że to nie to, możemy zakończyć współpracę.
Sesje 4-6 i plan na dalej
Ziarna zasiane na początku kiełkują. Szósta sesja to podsumowanie i plan samodzielnej pracy na przyszłość.
05Czym się zajmujemy
Ciało, emocje i codzienne nawyki
Celem jest rozwiązanie Twojego głównego problemu. Zawsze pracuję z trzema obszarami: bólem fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Czasem tylko rozmową, czasem łącząc ją z pracą z ciałem: sesją manualną, terapią czaszkowo-krzyżową, pracą oddechową lub medytacją prowadzoną.
- Blokady i bóle ciała
- Redukcja stresu i oddech
- Regulowanie emocji
- Stawianie granic
- Work-life balance
- Motywacja do działania
- Zarządzanie sobą w czasie
- Relacje
- Medytacja
- Nawyki żywieniowe
- Suplementacja
- Praca z przekonaniami
06Efekty
Co mówią klienci po programie
- ruszają z miejsca i przestają być zablokowani
- lepiej rozumieją swoją psychosomatykę i emocje
- rozumieją, skąd bierze się ich ból i jakie wzorce go powodują
- porządkują chaos w głowie i sercu
- mają narzędzia do samodzielnej pracy nad sobą
Bardzo często już na pierwszej sesji pojawia się „aha!”. A problem, z którym ktoś przychodzi, okazuje się tylko objawem czegoś głębszego.
07Inwestycja
Ile kosztuje Mentoring Zdrowia
Sesja 0, rozmowa wstępna
30 minbezpłatnieMentoring Zdrowia, pakiet 6 sesji
6 × 1,5 h3600 złPłatność za pakiet przed rozpoczęciem współpracy, z możliwością rozłożenia na 2 raty.
Prowadzę jednocześnie ograniczoną liczbę procesów mentoringowych. Czas oczekiwania na rozpoczęcie współpracy: 4-5 tygodni.
08Pytania
Najczęstsze pytania
Dlaczego akurat 6 sesji?
To optymalny czas, żeby przepracować główny problem i zobaczyć trwałe zmiany. Nie za krótko, żeby tylko zadrapać powierzchnię, i nie za długo, żeby nie tworzyć zbędnej zależności.
Czy to na pewno zadziała w moim przypadku?
Nie obiecuję cudów. Jeśli będziesz zaangażowany i otwarty na proces, zobaczysz zmiany. Dlatego zaczynamy od bezpłatnej Sesji 0, żeby sprawdzić, czy mogę Ci pomóc.
Czym to się różni od terapii u psychologa?
Psycholog pracuje głównie z umysłem i emocjami. Ja łączę to z pracą z ciałem, bo ciało pamięta wszystko i widzę, jak emocje się w nim zapisują.
Czy mogę przerwać po 3 sesjach?
Tak. Po trzech sesjach robimy reset i obie strony decydują, czy chcą kontynuować. To moment weryfikacji bez zobowiązań.
Czy sesje odbywają się online?
Tak, online albo stacjonarnie w Centrum Fizjoterapii i Zdrowia Jest Lepiej w Częstochowie. Na miejscu łatwiej połączyć rozmowę z pracą z ciałem, jeśli zajdzie taka potrzeba.